Какой болгарский перец полезнее: желтый, зеленый или красный
Красный болгарский перец – рекордсмен по содержанию полезных веществ, в частности, витамина С. Однако перец желтого и зеленого цвета тоже...
Красота
Почему в рацион стоит включить темный шоколад и халву: эксперты раскрыли неожиданные факты
Многие ошибочно полагают, что все продукты из кондитерского отдела стоит навсегда исключить из рациона. На самом деле можно найти весьма...
Почему нельзя есть помидоры и огурцы вместе: обидная ошибка многих гурманов
Многие гурманы любят употреблять мясо с томатами и огурцами. Кроме того, огромной популярностью пользуется помидорно-огуречный салат. Но для любителей подобных...
Красные, желтые или черные: какие помидоры самые полезные
Выбирая в магазине или на рынке помидоры, следует обращать внимание не только на сорт, но и на цвет. Рассказываем, почему...
Что добавить в рацион при упадке сил: эксперты назвали лучшие варианты
Упадок сил может быть вызван большим количеством факторов: недосыпание, переработки, нервное напряжение, интенсивные нагрузки в спорте и так далее. Однако...
Что полезнее — чай или кофе? Запомните раз и навсегда
Спор между кофеманами и любителями чая продолжается уже давно. Люди никак не могут выяснить, какой из напитков полезнее. Настало время...
Сомнолог развеял популярный миф о здоровье: когда нужно ложиться спать
Одним из условий, позволяющим сохранить здоровье, является соблюдение режима дня. Часто звучат рекомендации ложиться спать не позже 22:00. Утверждения, что...
В какой ситуации нельзя пить чай с лимоном: частая ошибка
Чай с лимоном принято считать очень полезным напитком, ведь он является источником танинов и витамина C. И действительно, употребление такой...
Что делать, если укачивает в транспорте: не поверите, но проблема решается едой
Люди, которых укачивает в транспорте, не могут разделить радости путешествия. Проблема известная, и потому можно найти самые разные методики ее...
Есть много помидоров: что будет с организмом – названа дневная норма
Помидоры весьма полезны, однако их неумеренное употребление может нанести вред здоровью. Рассказываем, можно ли есть помидоры каждый день и какова...
Что нельзя запивать газированной водой: это очень опасно
Многие люди абсолютно уверены в полной безопасности простой или минеральной воды, насыщенной углекислым газом. Кажется, что такой жидкостью можно запивать...
Любителям яблок напомнили про два важных правила: как выбирать и как правильно есть
С началом осени начинается яблочный сезон. Фрукт называют едва ли не едой долгожителей, и всем известно, что меньше всего болеют...
Назван продукт, который нельзя покупать на улице: и это не фастфуд
Люди привыкли винить во всех бедах вредную еду, которую услужливые продавцы продают на улицах. Но эксперты по здоровому питанию предупреждают,...
Сахар или сметана: вот с чем лучше есть творог — запомните раз и навсегда
Творог - это продукт, отличающийся огромной пользой для организма. Но у такой еды есть недостаток - наличие кислого вкуса. Есть...
Что случится, если начать есть картошку каждый день: правда и мифы о втором хлебе
Были времена, когда без картошки ни одно застолье не обходилось. Находятся и теперь люди, готовые есть картошку вареную, жареную или...
Что делает свекла для организма: 7 удивительных эффектов красного суперпродукта
Свекла является одним из самых недооцененных овощей в нашем рационе. Этот яркий корнеплод, известный своим насыщенным цветом и характерным вкусом,...
Ученые развенчали популярные мифы о долголетии: отчасти объясняется везением
Сторонникам здорового образа жизни порой приходится слышать истории о том, как один мужчина всю жизнь курил и ни разу не...
О каких полезных свойствах кофе не знают даже ценители: эксперты раскрыли секреты
Далеко не все считают кофе полезным напитком: напротив, его подозревают в причинении вреда организму. Чаще всего мы привыкли слышать, что...
